fejlc

 

fejlcImdkozz

     

Témakörök - Egészség

Az egészséges étkezésre való visszatéréssel gyógyult és fogyott le...

Szabó Éva pár hónapja sztár lett, újságírók adják egymásnak a kilincset
kerámiaműhelyében. A híradások arról szóltak, hogy Éva fél év alatt 55 kilót fogyott,
ami hihetetlen teljesítmény. A nyugati étrenden nyűglődők szemében, akik újabb és
újabb fogyókúra receptekben csalódnak, ez elérhetetlen álom. Ezért aztán minden
újság igyekezett valami titkot kipréselni Évából, és szerintem szavait elferdítve, sok
cikk arról számolt be, hogy Éva titka a spenót-koktél. Mert ugye titoknak kell lennie.
Sokan csalódnak majd, akik azt hiszik, a spenótkoktéltól le lehet fogyni. Nemrég
Szabó Éva írt nekem, mert hallott a Paleolit táplálkozásról. Levelezgetésünk során
kiderült, hogy ő valójában felfedezte magának a paleolit táplálkozást, és ez sikerének
titka. Arra kértem, sok munkája ellenére, írja le röviden fogyásának igaz történetét.
Még csak annyit, Szabó Éva a Balaton mellett él, keramikus. Mióta lefogyott,
megsokszorozódott energiával dolgozik, temékei megtekinthetők honlapján.
Története azt pédázza, hogy ha valaki ösztönösen rátalál arra a táplálkozási módra,
amihez évmilliók alatt alkalmazkodtunk, akkor "csoda" történik. De ez csak annak
csoda, aki még mindig azt hiszi, az ember gabona és tejfogyasztásra született lény.

Szabó Évi vagyok és 53 éves. Nagyon sokat dolgoztam, de már a súlyom
elviselhetetlen volt.125 kg voltam.

Már 10 éve kísérletezgettem sok lehetőségen,
hogy megszabaduljak a sok felesleges súlytól. Minden kudarc volt. Gyógyszer, kaja
felezés, vacsi elhagyás, többször dolgokat csökkentettem, olykor elhagytam és
semmi eredmény. Majd a természethez fordultam és baleset ért futás közben, 3 hó.
fekvés idő alatt összeállítottam egy étrendet, a növényeket, elemeztem az élettani
hatásaikat, és elkezdtem. De 2 hónapig nem nagyon, volt eredmény, de nem adtam
fel mert tudtam, hogy ez az utolsó reményem. Az évek múlása a túlsúlyos számára
nagyon előnytelen. Mivel kéz- és lábtörés egyszerre ért, így mozgásra sem sok
esélyem volt. De kikísérleteztem 1 olyan mozgásterápiát, amit egyhelyben tudtam
végezni, de természetes az orvosok is segítettek talpra állni, de tovább már egyedül
csináltam. Azért ez nem volt könnyű, de nincs megállás. Majd kezdtek lassan a kilók
csökkenni és ez volt benne a csodálatos sikerélmény. Szinte 2 óránként ettem és
sokat ittam. Temérdek meggyet és csak zöldséget és gyümit fogyasztottam. Néha
csirke mell párolva és csak fehérhúsú vad halak. Napi 1 db citrom limónak natúr.
Napi 1 db banán sok őrölt fahéjjal és kevés gyömbérrel. Semmi gabona, hüvelyes,
cukor, és zsiradék nem volt a palettámon. Olaj csak tökmag és olíva. Most már
néha sütök 1 kis palacsintát teljes kiőrlésűből, hajdinát és hamis pogácsát. Mákos
sütit és 1 kis krumplis pogácsát. De ezt pár hete engedtem meg magamnak. De
nagyon helytelen,, az a tapasztalatom, hogy 1 kis gabonát csempésztem az étrendbe
és máris kissé elfáradok. Tehát újra likvidálom az étrendemből ez utóbbiakat.
Hiszen csemegézni lehet darált diót és mákot, egy kis mazsolával. És jön a dinnye
és a barack szezon. Minap 20 kg fekete epret ráztam fóliára egy fáról. Ez valami
csoda finom és sok hasznosat tartalmaz, pénzbe sem került. Szabadföldi uborka
és paradicsom és paprika is kincs. Kaprot és csalánt, sóskát, brokkolit, zellert és
zöldséget is nagy dózisokban fogyasztok. Júniustól decemberig 55 kg-ot fogytam.
Nem szenvedtem, és nem éheztem. Most már szinte sokszor meg is feledkezem az
evésről, nem is igényelem azokat a nagy odaülős terülj-terülj asztalkámat. Teljesen
másként étkezem és gondolkodom. Ez az étkezési szokás igazán kedvező erre a
pergős világra. Nem kell órákat rostokolni a sütő mellett, nincs szükség hatalmas
edényhalmazokat mosogatni. Sokat csökkent a gázfogyasztásom, nincs szükségem
csili-vili edényekre. A rengeteg időt, ami felszabadult, a főzés helyett magamra vagy
a vállalkozásomra fordítom. A családom is kezdi megszokni az egyszerű és dirr-durr
kajákat. Igaz azért néha főzök a részükre, csak odafigyelek nagyon, hogy mit és
milyen anyagokból. Műkaja, színezék az semmi. Egyébként is ami csomagolt az már
számunkra gyanús. Kevert és kutyulmányos szalámikat egyáltalán nem fogyasztunk.
Nagy a területünk és villanypásztor mögött birkák legelnek, a hátsó udvarban tyúkok
kapirgálnak. Mi szeretjük tudni, hogy mit eszünk. 800 négyszögöl gyümölcsös és
ugyan ennyi a sütőtök területünk is. Télire a földalatti pincénk úgy néz ki mint egy nagyker raktár.

iskola

Ez az életmód a jövő, az egészség. Amióta a kilók eltávoztak a gyógyszertár
környékén sem jártam. Az allergiám teljesen megszűnt, fitt és fáradhatatlan vagyok.
A nagy hőségbe járok bringázni. Nem fulladok, nem lihegek, az izületeim azt sem
tudom merre vannak. De a butikokat annál inkább. Nagyon élvezem a soppingolást
és bár mit szeretnék minden rám jön és talán még jól is ál. A ruhacsere az azért
fél év alatt nagy költséget jelentett a családnak. De gyógyszerre nem költök, úgy
remélem soha többé, és máris ingyenbe van a ruha csere. Csak megjegyzem szüleim
havi 22ezer Ft-ot hagynak a patikába, ez szorozva 12-vel... döbbenet.

Sok sikert, kitartást kívánok minden fogyizónak és legyenek legalább olyan boldogok
mint én. Új ember és élet költözött belém.

Üdv: Évi


Te is világosítsd fel a többi embert!
 

Hírlevél

A nemzettel kapcsolatos fontos témákban fogunk értesíteni!

Szavazás

TE használod az életedben a Boldogság Videó tudását? https://youtu.be/88P3kWNTVYc
 

kvesd_az_oldalt

Te is Segíts Hazádnak!

 

Ajánld fel imádságodat Istennek nemzetünkért s hazánkért, majd pedig hangosan imádkozd el a Miatyánkat a következők szerint:

 

 

FELAJÁNLÁS:

(Hangosan tedd meg a felajánlást az imádság előtt, hogy miért is imádkozol)

 

Kedves Istenem! Felajánlom ezen imádságaimat azért, hogy a Te akaratod teljesedjen ki a magyarság és Magyarország létére, munkásságára, tevékenységére, általunk kiváltott hatásokra, cselekedetekre a múltban, a jelenben és a jövőben is. Kedves Istenem segítsd meg Magyarországot s a magyarságot! A magyar gazdaság legyen magyar kézben, istenes magyar vezetők legyenek a vezetésben, Nagymagyarország legyen újra egységben, béke s boldogság legyen minden részen! Valamint tisztíts meg bennünket Istenem minden rossztól, ártó hatástól, hogy újra istenes életet tudjunk élni! Istenem Te tégy igazságot! Legyen Istenem, ahogy szeretnéd és jónak látod! Ámen!

 

 

 

IMÁDSÁG:

(Az imádságot is hangosan mond a felajánlás után. Még jobb, ha 1 miatyánk helyett, a teljes rózsafüzért végig imádkozod a felajánlásért.)

 

„Mi Atyánk, ki vagy a mennyekben, szenteltessék meg a te neved;

Jőjjön el a te országod; legyen meg a te akaratod, mint a mennyben, úgy a földön is.

A mi mindennapi kenyerünket add meg nékünk ma.

És bocsásd meg a mi vétkeinket, miképen mi is megbocsátunk azoknak, a kik ellenünk vétkeztek;

És ne vígy minket kísértetbe, de szabadíts meg minket a gonosztól. Mert tiéd az ország és a hatalom és a dicsőség mind örökké. Ámen!”

 

 

 

Ezzel szellemi szinten is erősíted országunkat s nemzetünket, hogy újra felvirágozhassunk. Az imádságot, vagy a rózsafüzért naponta többször is elmondhatod a felajánlással az elején!